Oefeningenbibliotheek
6.944 oefeningen. Bekijk hoe elke beweging gaat — gratis, zonder account.
EZ-Bar Reverse CrunchBuikspieren · EZ-stang
VideoEZ-bar Seated Close grip Shoulder PressSchouders · EZ-stang
EZ-Bar Standing Overhead PressSchouders · EZ-stang
EZ-Bar Up-Down TwistBuikspieren · EZ-stang
VideoEZ-Barbell Lying Triceps ExtensionTriceps · EZ-stang
VideoEZ-Barbell Standing Preacher CurlBiceps · EZ-stang
VideoEZ-Barbell Standing Wide Grip Biceps CurlBiceps · EZ-stang
VideoIncline Triceps ExtensionTriceps · EZ-stang
VideoPalms Above Head Elbow SqueezeSchouders · EZ-stang
VideoPreacher Curl - WristsTriceps · EZ-stang
VideoReverse Grip CurlOnderarmen · EZ-stang
VideoReverse grip Preacher CurlOnderarmen · EZ-stang
VideoSeated Back Squeeze (female)Bovenrug · EZ-stang
VideoSeated CurlsBiceps · EZ-stang
VideoSeated Pulse Back Squeeze (female)Bovenrug · EZ-stang
VideoSeated Triceps ExtensionTriceps · EZ-stang
VideoSide Step Chest SqueezBorst · EZ-stang
VideoStanding Back Squeeze PulseBovenrug · EZ-stang
VideoStanding Forward Bend Back SqueezeOnderrug · EZ-stang
VideoStanding Switching Palm SqueezesSchouders · EZ-stang
VideoY Leg Squeeze and CurlBilspieren · EZ-stang
- EZ-Bar Russian Twist Sit-upBuikspieren · EZ-stang
- EZ-Bar Shoulder Press Sit-upBuikspieren · EZ-stang