Pick and Carry
- Primaire spier
- Biceps
- Secundaire spieren
- SchoudersOnderrugBilspierenHamstringsQuadricepsBuikspierenTrapezius
- Materiaal
- Lichaamsgewicht
Overzicht
Pick and Carry is an exercise focused primarily on the biceps, performed with bodyweight.
Log Pick and Carry in Bulky
Voeg het toe aan een routine, log elke set en volg je voortgang. Vandaag gratis op het web — de iOS- en Android-apps komen binnenkort.