Libreria di esercizi
6944 esercizi. Guarda come si esegue ogni movimento — gratis, senza account.
123 Back Drill (male)Zona lombare · Corpo libero
Video45 degree hyperextensionZona lombare · Corpo libero
45 degrees Back ExtensionZona lombare · Corpo libero
VideoAlternating Hamstring Arm LiftZona lombare · Corpo libero
- VideoAlternating SupermanZona lombare · Corpo libero
VideoArms Overhead Full Sit-upZona lombare · Corpo libero
VideoBack Extension (Hyperextension)Zona lombare · Macchina
VideoBack Extension (Machine)Zona lombare · Macchina
VideoBack Extension (Weighted Hyperextension)Zona lombare · Macchina
VideoBack Extension on Exercise BallZona lombare · Fitball
VideoBack Forward Leg SwingsZona lombare · Corpo libero
Back RelaxationZona lombare · Fitball
Band back extensionZona lombare · Elastico
Band hyperextensionZona lombare · Elastico
VideoBand straight leg deadliftZona lombare · Elastico
Barbell Deadlift back viewZona lombare · Bilanciere
VideoBarbell Deadlift front viewZona lombare · Bilanciere
Barbell Reeves DeadliftZona lombare · Bilanciere
VideoBird Dog HoldZona lombare · Corpo libero
VideoBody ExtensionZona lombare · Corpo libero
VideoBodyweight WindmillZona lombare · Corpo libero
VideoBridge PoseZona lombare · Corpo libero
VideoCable Suspension Back StretchZona lombare · Cavo
Camel PoseZona lombare · Corpo libero
Camel Pose Ustrasana (female)Zona lombare · Corpo libero
VideoCat poseZona lombare · Corpo libero
VideoCat StretchZona lombare · Corpo libero
VideoChild Pose Push-upZona lombare · Corpo libero
Child to Cobra PoseZona lombare · Corpo libero
VideoCobra Pose with Wide LegsZona lombare · Corpo libero
VideoCobra to Child PoseZona lombare · Corpo libero
VideoCorpse Pose (female)Zona lombare · Corpo libero
VideoCow StretchZona lombare · Corpo libero
VideoDeadlift - BackZona lombare · Bilanciere
VideoDiamond PressZona lombare · Corpo libero
VideoDumbbell Straight Leg DeadliftZona lombare · Manubrio
Exercise Ball Back Extension With Arms ExtendedZona lombare · Fitball
VideoExercise Ball Back Extension With Hands Behind HeadZona lombare · Fitball
Exercise Ball Back Extension With Knees Off GroundZona lombare · Fitball
Exercise Ball Back Extension With RotationZona lombare · Fitball
Exercise Ball Back StretchZona lombare · Fitball
Exercise Ball HugZona lombare · Fitball
Exercise Ball Prone Leg RaiseZona lombare · Fitball
VideoFirefly Yoga PoseZona lombare · Corpo libero
VideoFloor HyperextensionZona lombare · Corpo libero
VideoForward Bend Back Stretch (female)Zona lombare · Corpo libero
VideoForward Fold and RockZona lombare · Corpo libero
Hip Lift - Low Back Off FloorZona lombare · Corpo libero