Bridge Pose
- Muscolo principale
- Zona lombare
- Muscoli secondari
- GluteiFemoraliAdduttoriQuadricipitiAddominali
- Attrezzatura
- Corpo libero
Panoramica
Bridge Pose is an exercise focused primarily on the lower back, performed with bodyweight.
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Video45 degree hyperextensionZona lombare · Corpo libero
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