Bibliothèque d'exercices
6 944 exercices. Regardez comment chaque mouvement s'exécute — gratuit, sans compte.
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VidéoSuperman Row (female)Haut du dos · Poids du corps
VidéoSuperman Row with TowelGrands dorsaux · Poids du corps
VidéoSuperman WBas du dos · Poids du corps
VidéoSuperman W to YBas du dos · Poids du corps
Supinated Grip Inverted Row (female)Haut du dos · Poids du corps
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VidéoSupination Bar Suspension StretchGrands dorsaux · Poids du corps
Supine Reverse FlyÉpaules · Poulie
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VidéoSuspender Rollout (VERSION 2) (female)Abdominaux · Sangles de suspension
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Suspender Squat Jump (male)Quadriceps · Sangles de suspension
VidéoSuspender Weighted Inverted RowGrands dorsaux · Sangles de suspension
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