Zancada inversa (barra)
Reverse Lunge (Barbell)
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesGlúteos
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Zancada inversa (barra) es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con barra.
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