Zancada con salto con banda elástica con a un brazo remo
Resistance Band Jump Lunge with Single Arm Row
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsCuelloAbductoresZona lumbarIsquiotibialesHombros
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Zancada con salto con banda elástica con a un brazo remo es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con banda elástica.
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