Este ejercicio aún no tiene vídeo de demostración.
Zancada caminando (saco de arena)
Walking Lunge (Sandbag)
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesGlúteos
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Zancada caminando (saco de arena) es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con con peso.
Registra Zancada caminando (saco de arena) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.