Zancada alterna posterior con flexiones contra la pared
Push-up Alternate Rear Lunge against Wall
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- HombrosTrícepsGlúteosIsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Zancada alterna posterior con flexiones contra la pared es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con peso corporal.
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