Toque de espalda y pie con cruce
Back Crossover Foot Tap
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- GlúteosAductoresIsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Toque de espalda y pie con cruce es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con peso corporal.
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