Subida al cajón de codo contraria a rodilla giro
Step-up opposite elbow to knee twist
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundarios
- AbdominalesGemelosEspalda altaAductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Subida al cajón de codo contraria a rodilla giro es un ejercicio enfocado principalmente en cardio, realizado con peso corporal.
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