Sentadilla Zercher máquina Smith
Smith Zercher Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- AductoresIsquiotibialesAbdominales
- Equipamiento
- Máquina Smith
Resumen
Sentadilla Zercher máquina Smith es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con máquina smith.
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