Sentadilla superior inferior con puñetazo
Top Bottom Punch Squat
- Músculo principal
- Pecho
- Músculos secundarios
- HombrosGlúteosCuádricepsZona lumbarIsquiotibialesAbdominalesTríceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla superior inferior con puñetazo es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con peso corporal.
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