Sentadilla frontal con botella con lastre (mujer)
Bottle Weighted Front Squat (female)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsZona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Sentadilla frontal con botella con lastre (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con con peso.
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