Sentadilla dividida de pie frontal elevada con peso corporal
Bodyweight Split Squat Front Foot Elevanted
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosAductoresAbductoresIsquiotibialesGemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla dividida de pie frontal elevada con peso corporal es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con peso corporal.
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