Sentadilla dividida a un brazo a una pierna con banda
Band One Arm Single Leg Split Squat
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AductoresCuádricepsGemelos
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Sentadilla dividida a un brazo a una pierna con banda es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con banda elástica.
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