Sentadilla de talón safety elevada con barra
Safety Bar Elevated Heel Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- AductoresIsquiotibiales
- Equipamiento
- Barra
Resumen
Sentadilla de talón safety elevada con barra es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con barra.
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