Sentadilla con pesa rusa en cajón
Kettlebell Box Squat
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsAductoresGemelos
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Sentadilla con pesa rusa en cajón es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con pesa rusa.
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