Sentadilla barra hexagonal
Trap Bar Squat
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosGemelosZona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Barra hexagonal
Resumen
Sentadilla barra hexagonal es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con barra hexagonal.
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