Sentadilla a una pierna con peso corporal con apoyo (hombre)
Bodyweight Single Leg Squat with Support (male)
- Músculo principal
- Cuádriceps
- Músculos secundarios
- GlúteosAbductoresAductoresZona lumbarIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Sentadilla a una pierna con peso corporal con apoyo (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en cuádriceps, realizado con peso corporal.
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