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Rotación de hombro y espalda con automasaje tumbado en el suelo
Roll Shoulder Back Rotation Lying on Floor
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- DorsalesEspalda alta
- Equipamiento
- Rodillo
Resumen
Rotación de hombro y espalda con automasaje tumbado en el suelo es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con rodillo.
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