Remo gorila (pesa rusa)
Gorilla Row (Kettlebell)
- Músculo principal
- Espalda alta
- Músculos secundarios
- DorsalesBícepsAntebrazos
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Remo gorila (pesa rusa) es un ejercicio enfocado principalmente en espalda alta, realizado con pesa rusa.
VídeoRemo a dos brazos con pesa rusaEspalda alta · Pesa rusa
VídeoRemo a un brazo con pesa rusaEspalda alta · Pesa rusa
VídeoRemo alterno con pesa rusaEspalda alta · Pesa rusa
VídeoRemo de cabeza con apoyo con pesa rusaEspalda alta · Pesa rusa
VídeoRemo renegado alterno con pesa rusaEspalda alta · Pesa rusa
VídeoSlingshots de pie con pesa rusaEspalda alta · Pesa rusa
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