Puente de glúteos con banda elástica
Resistance Band Glute Bridge
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- IsquiotibialesCuádriceps
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Puente de glúteos con banda elástica es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con banda elástica.
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