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Press range extendido a un brazo en el suelo con pesa rusa

Press range extendido a un brazo en el suelo con pesa rusa

Kettlebell Extended Range One Arm Press on Floor

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Hombros Tríceps
Equipamiento: Pesa rusa

Resumen

Press range extendido a un brazo en el suelo con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con pesa rusa.

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