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Press militar tras nuca de pie máquina Smith

Press militar tras nuca de pie máquina Smith

Smith Standing Behind Head Military Press

Músculo principal: Hombros
Músculos secundarios: Pecho Tríceps
Equipamiento: Máquina Smith

Resumen

Press militar tras nuca de pie máquina Smith es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con máquina smith.

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