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Press martillo a un brazo declinado con mancuernas

Dumbbell Decline One Arm Hammer Press

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Hombros Tríceps
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Press martillo a un brazo declinado con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con mancuerna.

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