Press horizontal a una pierna en máquina
Lever Horizontal One leg Press
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- CuádricepsAductoresGlúteos
- Equipamiento
- Máquina
Resumen
Press horizontal a una pierna en máquina es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con máquina.
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