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Press de pecho invertido a un brazo tumbado en el suelo con pesa rusa

Kettlebell Lying on Floor Single Arm Bottoms-up Chest Press

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Tríceps Hombros
Equipamiento: Pesa rusa

Resumen

Press de pecho invertido a un brazo tumbado en el suelo con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con pesa rusa.

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