Press de hombros con agarre neutro sentado con banda
Band Seated Neutral Grip Shoulders Press
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- TrícepsEspalda altaPecho
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Press de hombros con agarre neutro sentado con banda es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con banda elástica.
VídeoAlrededor del mundo de pie con banda elásticaHombros · Banda elástica
Aperturas de deltoide posterior inclinado con banda elásticaHombros · Banda elástica
VídeoAperturas inversas con bandaHombros · Banda elástica
Aperturas posteriores con banda elásticaHombros · Banda elástica
Calentamiento frontal hacia arriba de pie con banda elásticaHombros · Banda elástica
VídeoElevación en T inclinado con bandaHombros · Banda elástica
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