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Press de banca con contracción con mancuernas

Dumbbell Squeeze Bench Press

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Tríceps Hombros
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Press de banca con contracción con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con mancuerna.

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