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Press con contracción en el suelo con mancuernas

Dumbbell Squeeze Press on Floor

Músculo principal: Pecho
Músculos secundarios: Hombros Tríceps
Equipamiento: Mancuerna

Resumen

Press con contracción en el suelo con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en pecho, realizado con mancuerna.

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