Press con abdominales con pesa rusa
Kettlebell Sit-up Press
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- HombrosZona lumbarPechoTríceps
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Press con abdominales con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con pesa rusa.
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