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Press Arnold a un brazo de pie con mancuernas

Dumbbell Standing Single Arm Arnold Press

Resumen

Press Arnold a un brazo de pie con mancuernas es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con mancuerna.

Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.