Press 45 grados a una pierna con trineo
Sled 45 degrees One Leg Press
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- CuádricepsAductoresGemelos
- Equipamiento
- Máquina de trineo
Resumen
Press 45 grados a una pierna con trineo es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con máquina de trineo.
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