Plancha frontal hacia delante con paso
Forward Step Front Plank
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- AntebrazosAductoresGemelosPecho
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Plancha frontal hacia delante con paso es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
Registra Plancha frontal hacia delante con paso en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.