Pierna spread fold upavista konasana hacia delante
Spread Leg Forward Fold Upavista Konasana
- Músculo principal
- Abdominales
- Músculos secundarios
- Espalda altaAbductoresGlúteosIsquiotibialesGemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Pierna spread fold upavista konasana hacia delante es un ejercicio enfocado principalmente en abdominales, realizado con peso corporal.
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