Patada a una pierna con banda elástica (posición flexionada)
Resistance Band One Leg Kickback (Bent Position)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- Isquiotibiales
- Equipamiento
- Banda elástica
Resumen
Patada a una pierna con banda elástica (posición flexionada) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con banda elástica.
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