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Paseo sobre la cabeza con pesa rusa

Paseo sobre la cabeza con pesa rusa

Kettlebell Overhead Carry

Músculo principal: Abductores
Músculos secundarios: Cuello Bíceps Glúteos Hombros
Equipamiento: Pesa rusa

Resumen

Paseo sobre la cabeza con pesa rusa es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con pesa rusa.

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