Movilidad de columna perro hacia abajo de cara
Downward Facing Dog Spine Mobility
- Músculo principal
- Aductores
- Músculos secundarios
- Zona lumbarGemelos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Movilidad de columna perro hacia abajo de cara es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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