Marcha en el sitio (mujer)
Marching On Spot (female)
- Músculo principal
- Cardio
- Músculos secundarios
- GlúteosCuádricepsGemelosAbdominalesIsquiotibiales
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Marcha en el sitio (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en cardio, realizado con peso corporal.
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