Isometría crucifix strongman
StrongMan Crucifix Hold
- Músculo principal
- Dorsales
- Músculos secundarios
- Zona lumbarPecho
- Equipamiento
- Con peso
Resumen
Isometría crucifix strongman es un ejercicio enfocado principalmente en dorsales, realizado con con peso.
Dominada supina con agarre estrecho con lastre en fondos cageDorsales · Con peso
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