Halo de pesas rusas
Kettlebell Halo
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- TrapeciosEspalda alta
- Equipamiento
- Pesa rusa
Resumen
Halo de pesas rusas es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con pesa rusa.
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Cargada y press con pesa rusaHombros · Pesa rusa
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