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Extensión de espalda y cabeza con tríceps tumbado

Extensión de espalda y cabeza con tríceps tumbado

Lying Back of the Head Tricep Extension

Músculo principal: Tríceps
Músculos secundarios: Hombros Bíceps
Equipamiento: Barra

Resumen

Extensión de espalda y cabeza con tríceps tumbado es un ejercicio enfocado principalmente en tríceps, realizado con barra.

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