Estiramiento de rodilla y cadera flexionado con aductor de pie
Standing Bent Knee Hip Adductor Stretch
- Músculo principal
- Aductores
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de rodilla y cadera flexionado con aductor de pie es un ejercicio enfocado principalmente en aductores, realizado con peso corporal.
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