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Estiramiento de espalda con fitball (mujer)
Back Stretch on Stability Ball (female)
- Músculo principal
- Zona lumbar
- Músculos secundarios
- DorsalesGlúteosIsquiotibiales
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Estiramiento de espalda con fitball (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en zona lumbar, realizado con balón de estabilidad.
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