Estiramiento de cadera y cadera rotador y extensor externo sentado
Seated Hip External Rotator And Hip Extensor Stretch
- Músculo principal
- Glúteos
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento de cadera y cadera rotador y extensor externo sentado es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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