Estiramiento de abductor tumbado con fitball
Exercise Ball Lying Abductor Stretch
- Músculo principal
- Abductores
- Músculos secundarios
- Glúteos
- Equipamiento
- Balón de estabilidad
Resumen
Estiramiento de abductor tumbado con fitball es un ejercicio enfocado principalmente en abductores, realizado con balón de estabilidad.
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