Estiramiento con rotación sentado (mujer)
Seated Rotation Stretch (female)
- Músculo principal
- Glúteos
- Músculos secundarios
- AbdominalesZona lumbar
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Estiramiento con rotación sentado (mujer) es un ejercicio enfocado principalmente en glúteos, realizado con peso corporal.
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