Encogimiento plancha horizontal en anillas
Ring Tuck Planche
- Músculo principal
- Hombros
- Músculos secundarios
- PechoAbdominalesBícepsZona lumbarDorsalesEspalda altaTríceps
- Equipamiento
- Peso corporal
Resumen
Encogimiento plancha horizontal en anillas es un ejercicio enfocado principalmente en hombros, realizado con peso corporal.
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