Empuje de potencia con trineo (hombre)
Power Sled Push (male)
- Músculo principal
- Gemelos
- Músculos secundarios
- GlúteosIsquiotibialesCuádricepsZona lumbarAbdominales
- Equipamiento
- Trineo de potencia
Resumen
Empuje de potencia con trineo (hombre) es un ejercicio enfocado principalmente en gemelos, realizado con trineo de potencia.
VídeoArrastre de potencia con trineoGemelos · Trineo de potencia
A una pierna con saltosGemelos · Peso corporal
VídeoActivación de pie músculos de pie (mujer)Gemelos · Peso corporal
VídeoAplauso aire con saltoGemelos · Peso corporal
VídeoAplauso con elevación de gemelosGemelos · Peso corporal
VídeoApoyo a una piernaGemelos · Peso corporal
Registra Empuje de potencia con trineo (hombre) en Bulky
Añádelo a una rutina, registra cada serie y mira tu progreso. Gratis hoy en la web — las apps de iOS y Android llegan pronto.